הרכב תזונתי של דג בקלה אפוי עם תפוחי אדמה שמן קנולה חרדל ומיונז ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 133 קלוריות | 7 גרם | 13 גרם | 6 גרם | 29 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.4 גרם | 1.1 מ"ג | 14 מק"ג | 13 מק"ג | 8 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.3 מ"ג | 37 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 152 מ"ג | 0 מ"ג | 322 מ"ג | 395 מ"ג | 1.3 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 1.0 גרם | 1 גרם | 34 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
